KAPRY DLA SENIORAMIEJSKA PŁYWALNIA KAPRY W PRUSZKOWIE PRZYJAZNA SENIOROM

Warto być aktywnym: jak zapewniają naukowcy już 15 minut ćwiczeń dziennie przedłuża nasze życie nawet o trzy lata, dlatego warto zacząć ćwiczyć już dziś! Gimnastyka w wodzie nie wymaga dużego wysiłku, ta forma aktywności fizycznej jest doskonała dla osób w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Ćwiczenia w wodzie są receptą na wiele dolegliwości zdrowotnych. Aktywność w wodzie skutecznie zapobiega przeziębieniom, opóźnia oznaki upływu czasu i wzmacnia najważniejszy z mięśni ludzkiego organizmu – mięsień sercowy. Lekcja ćwiczeń w wodzie jest doskonałą zabawą, daje pełną satysfakcję i poprawia samopoczucie.

Aktualna oferta:
PORANEK SENIORA

Ostatnia niedziela miesiąca, godz. 7.15 – gimnastyka 30 min., możliwość konsultacji z instruktorem.

NORDIC WALKING z instruktorem

Każda ostatnia sobota miesiąca – godz. 08.00-09.00.

Zbiórka w holu głównym pływalni. Pamiętajcie drodzy seniorzy o zabraniu kijków. Nordic Walking jest łatwiejszy i bardziej efektywny niż wiele innych dyscyplin. Przy marszu z kijami tętno wzrasta o 5-17 uderzeń na minutę, mięsień sercowy pompuje więcej krwi, dzięki czemu nasz organizm jest lepiej dotleniony. Nordic Walking poprawia sprawność układu krążenia. Po dobrym opanowaniu techniki – uaktywnia 90% mięśni całego ciała. Nordic Walking łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich. CZAS NA TWÓJ RUCH !!!

HYDROBIC

Środy, piątki o godz. 20.00: bilet + opłata u instruktora (koszt zajęć ustala instruktor posiadający certyfikat uprawniający do pracy na Pływalni KAPRY.

AQUA – AEROBIC 

Poniedziałki, wtorki, czwartki w godz. 21.00 – 21.45 Koszt: bilet wstępu na basen + 5 zł.

KAJAKI

W okresie od czerwca do połowy września zapraszamy emerytów bezpłatne na spacery kajakowe w parku Potulickich (godziny i termin zostaną podane po otwarciu sezonu kajakowego).

SPECJALNY BILET ULGOWY 

Dla emerytów i rencistów- 4 zł/godz. (każda następna minuta 7 gr.), ważny od poniedziałku do piątku w godz.14.00 –16.00, we wszystkie dni tygodnia emeryci i renciści uprawnieni są do biletów ulgowych.

Polityka prywatności

Kto jest administratorem Pani/Pana danych osobowych?

Administratorem Pani/Pana danych osobowych, jest Miejska Kryta Pływalnia „KAPRY” mająca swoją siedzibę w Pruszkowie (05-800) przy ul. Andrzeja 3  (dalej „My”, „Pływalnia” lub „Administrator”), reprezentowana przez Dyrektora.

Jak się z nami skontaktować, żeby uzyskać więcej informacji o przetwarzaniu Pani/Pana danych osobowych?

W sprawie danych osobowych można napisać do powołanego u nas Inspektora ochrony danych:
adres e-mail: iod@plywalniakapry.pl ,

adres pocztowy: MKP „KAPRY”, ul. Andrzeja 3, 05-800 Pruszków, z dopiskiem „Ochrona danych osobowych”.

Skąd mamy Pani/Pana dane?

Otrzymaliśmy je od Pani/Pana w związku z prowadzoną przez nas  działalnością, której celem jest
realizacja zadań w zakresie kultury fizycznej i turystyki oraz zaspakajanie w tym potrzeb mieszkańców, bądź zostały nam one udostępnione na mocy obowiązujących przepisów prawa.

Jaki jest cel i podstawa prawna przetwarzania Pani/Pana danych osobowych przez Administratora?

Przetwarzamy Pani/Pana dane osobowe, ponieważ jest to niezbędne do realizacji naszej działalności
o charakterze użyteczności publicznej.

Jeśli się Pani/Pan na to zgodzi, przetwarzamy Pani/Pana dane osobowe w celu:

Zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach innych, niż wypełnienie przez Administratora obowiązku prawnego, może Pani/Pan wycofać w dowolnym momencie w ten sam sposób w jaki ją Pani/Pan wyraził. Oświadczenie o wycofaniu zgodny może Pani/Pani przesłać na adres korespondencyjny Administratora bądź mailowy podany powyżej.

Czy musi Pani/Pan podać nam swoje dane osobowe?

Wymagamy podania przez Panią/Pana danych osobowych na formularzach służących do zgłoszeń uczestnictwa
w organizowanych przez nas wydarzeniach.

Zakres zbieranych przez nas danych jest określony w regulaminach wydarzeń i zależy on od jego charakteru.

Jeśli z jakiegoś powodu nie poda Pani/Pan wymaganych danych osobowych, niestety nie będzie Pani/Pan wziąć udziału w wydarzeniu. Poza podawaniem danych wynikających z przepisów prawa, podanie Pani/Pana danych jest dobrowolne.

Jakie ma Pani/Pan uprawnienia wobec administratora w zakresie przetwarzanych danych?

– Prawo dostępu przysługujące osobie, której dane dotyczą

– Prawo do sprostowania danych

– Prawo do ograniczenia przetwarzania

– Obowiązek powiadomienia o zmianie swoich danych osobowych.

Ma Pani/Pan prawo wnieść skargę w związku z przetwarzaniem przez nas Pani/Pana danych osobowych do organu nadzorczego, którym od 25 maja 2018 r. jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Adres: Biuro Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych Adres: Stawki 2, 00-193 Warszawa.

Jakim kategoriom odbiorców udostępniamy Pani/Pana dane osobowe?

Pani/Pana dane osobowe mogą być przekazane:

Jak długo przechowujemy Pani/Pana dane osobowe?

Przechowujemy Pani/Pana dane osobowe przez czas określony w stosownych przepisach prawa, a następnie przekazujemy je do archiwum.

W przypadku organizacji wydarzeń w których może Pani/Pan wziąć udział – będziemy przetwarzać Pani/Pana dane przez czas trwania wydarzenia i okres rozliczenia/wręczania nagród.

Czy przekazujemy Pani/Pana dane do państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego?

Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy.

Czy przetwarzamy Twoje dane osobowe automatycznie (w tym poprzez profilowanie) w sposób wpływający na Pani/Pana prawa?

Pani/Pana dane osobowe nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania).